ActualidadAnalisisEstilo de VidaSalud

¿Cómo identificar si estás en una relación amorosa sana?

2 Mins read

Elaborado por: Massiel Santana
Psicóloga Clínica, Terapeuta Familiar y de Pareja, Terapeuta del Bienestar Emocional
@tododepsicologia instagram

Cuando se inicia una vida en pareja, se suelen experimentar grandes momentos de felicidad, complicidad y una sensación de bienestar que se quisiera que fuera para siempre.  En la medida que va avanzado el tiempo, se va siendo mas objetivo y reconociendo con más claridad lo que caracteriza al uno del otro; y este es el momento, en el que la relación se torna más sólida, cuando cada miembro de la pareja acepta al otro como es.

En una relación sana intervienen una serie de valores y habilidades que hacen posible que la pareja conviva en armonía y con el deseo de mantenerse unida.  Uno de los componentes principales es tener presente que antes de ser pareja, son seres individuales, en relación con otros, con experiencias pasadas y vida presente. Muchas veces sucede que uno de los miembros de la pareja abandona su cotidianidad, sus amigos y las cosas de las que disfrutaba por el miedo de perder a la pareja.  Si algo hay que tener claro es que, en la vida de pareja debe haber espacio para compartir en conjunto, pero también, compartir con los demás y sacar espacios para uno mismo.

La comunicación es una de las herramientas mas valiosas con la que debe contar la pareja, ya que, de esta depende que la pareja se entienda, se expresen lo que sienten y lo que esperan el uno del otro.  La comunicación a desarrollar por la pareja debe estar basada en el respeto, en la escucha activa, en la empatía, pero, sobre todo, la comunicación debe ser asertiva.

Cuando se vive una relación de pareja sana no hay temor de expresar lo que se siente y lo que se piensa, no hay silencios para evitar provocar una molestia al otro.  Tampoco, se comunican con sarcasmos, criticas u ofensas. No existe el castigo de la indiferencia ni la distancia.

Cuando existe una buena comunicación, la pareja propicia el momento adecuado para conversar sobre lo que les interesa, lo que les desagrada, siempre con la finalidad de llegar acuerdos y comprenderse. Es innegable el hecho de que la convivencia en pareja ocasiona conflictos, pues cada uno tiene una manera de ser distinta al otro; sin embargo, deben verse las situaciones como oportunidades para crecer juntos, tolerarse y aceptarse. 

Por ultimo, quiero destacar que en una relación amorosa sana, la pareja trabaja en la construcción de un proyecto de vida juntos, ese proyecto que con los años se va ajustando a los intereses comunes, aquel en que juntos se motivan y trabajan por alcanzar lo que desean.

Related posts
ActualidadSalud

¿Roja, verde o amarilla? Cuál de estos tres tipos de manzana es mejor opción para tu salud

2 Mins read
Existen más de 7,500 variedades de manzanas en todo el mundo. La manzana, una fruta venerada universalmente por sus múltiples beneficios para la salud, ostenta una posición privilegiada en la dieta global. Conocida por su versatilidad y sus propiedades…
SaludTendencias

El virus papiloma humano es la enfermedad de transmisión sexual más común, puede causar cáncer en cuello útero, pene y amígdalas

3 Mins read
Entrevista| Hombres pueden sufrir cáncer de pene por HPV – No se debe extirpar útero por Papiloma es una mala praxis. Recomienda vacunar niñas y niños contra el HPV. El papiloma humano se contagia fácilmente por contacto…
ActualidadTendencias

Insólito! Ni los apartamentos son seguros con la delincuencia en RD.

1 Mins read
Asaltan Torre Nicole IX en la Esperilla en la capital. Al menos siete asaltantes armados penetraron la madrugada de este miércoles a la Torre Nicole IX, del sector La Esperilla, del Distrito Nacional, y tras amordazar al seguridad del edificio cargaron con pertenencias del lugar….

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.